Personal trainer in Maldegem

Ik train klanten in Maldegem bij JIMS, altijd binnen een coachingtraject. De coaching loopt online en volgt je training, voeding, lifestyle en slaap op. Als coachingklant boek je daar sessies in de gym bij. Zo krijg je een systeem dat je hele week draagt in plaats van een los uurtje sport.

Doe de gratis healthcheck Dien een aanvraag in

Maldegem · Gent · online

De Bouwmethode™: een systeem dat werkt in jouw échte leven

De Bouwmethode is het coachingsysteem waarin krachttraining, voeding, lifestyle en slaap als vier bouwstenen samen worden aangepakt. Je begint bij de bouwsteen die op dit moment het meeste lekt. Pas als die stabiel staat komt de volgende erbij. De methode steunt op zeven jaar krachttraining in de praktijk, op meer dan 25 afgeronde trajecten en op meer dan 120 wetenschappelijke onderzoeken. Ze is gebouwd voor mensen met een drukke agenda die al meerdere keren opnieuw zijn begonnen.

25+succesvolle én blijvende transformaties

25+ kgverloor ik zelf. Ik weet hoe de weg eruitziet.

4,9score op Google, elke review echt en nakijkbaar

7 jaarkrachttraining, dagelijks in de praktijk

120+wetenschappelijke onderzoeken onder elk advies Goedgekeurddoor een huisarts, kinesisten en een erkende sportdiëtist

Al meer dan 25 succesvolle én blijvende transformaties.

Voor Na Sleep

−7 cm

Paul, 43 · buikomtrek, in 5 weken

Na meerdere hernia-operaties bouwde hij stap voor stap opnieuw op: bewuster en slimmer trainen, zonder zijn rug verder te belasten.

Vrouw, 35 · plus centimeters rond de buik, in 6 weken

Voor Na Sleep

−1,5 kg

Vrouw, 35 · plus centimeters rond de buik, in 6 weken

De grootste winst zie je niet op de foto: ze voelt zich sterker, fitter en beter in haar vel. Haar relatie met voeding werd stabiel en haar energieniveau ontplofte.

Wie ben ik?

Timon Dhaeze

HistoricusData geekPersonal trainerCoachNutritionistNerdIT-guyBourgondiërWanderlust

Ik stond zelf op 101 kilogram en dacht dat het aan mijn discipline lag. In werkelijkheid had ik geen structuur. Ik verloor meer dan 25 kilo en overwon depressies, eetstoornissen en verslavingen. Tijdens die langzame en pijnlijke weg ontdekte ik hoe voeding, slaap, beweging en dagelijkse gewoontes elkaar constant beïnvloeden. Die honger naar kennis is nooit gestopt, de honger naar suiker en vet dan gelukkig wel. Na mijn master geschiedenis volgde ik opleiding na opleiding en bouwde ik een methode die ik intussen bij meer dan 25 mensen toepaste.

Vandaag doe ik nog steeds historisch onderzoek naar de prostitutie in Antwerpen, werk ik als consultant en begeleid ik gedreven mensen via De Bouwmethode™, online en in de gym in Maldegem en Gent. Warm, direct en met de wetenschap als basis.

Lees mijn verhaal

Veelgestelde vragen

Waar trainen we in Maldegem?

Bij JIMS Maldegem, Brugsesteenweg 176, recht tegenover de carwash. De zaal is ruim en open en de mensen zijn er aangenaam. Tijdens een sessie verplaatsen we ons door de hele zaal, naargelang de oefening. Er is een functional zone, een zone met vrije gewichten tot 50 kilo en een sauna.

Wat zijn de openingsuren?

JIMS Maldegem is open van maandag tot vrijdag van 6u tot 22u en in het weekend van 9u tot 17u. Op feestdagen is de club open van 9u tot 17u, met Kerstmis en Nieuwjaar is ze gesloten.

Wat kost een personal trainer in Maldegem?

Personal training hoort bij een coachingtraject. Dat start met een try-out van vier weken aan €179 en loopt daarna door aan €53 per week. Sessies in de gym boek je erbij aan €80 per sessie. Alle prijzen staan op de aanbodpagina.

Heb ik een abonnement nodig?

Voor je eerste sessie niet. Bij JIMS krijg je een gratis probeerpas, dus die eerste keer kost je niets extra. Wil je daarna blijven trainen in de gym, dan heb je wel een abonnement nodig. De tarieven bepaalt JIMS zelf.

Bekijk de tarieven bij JIMS

Ik heb geen ervaring met fitnessen

Geen enkel probleem, daar ben ik juist in gespecialiseerd. We beginnen bij de techniek en bij oefeningen die je aankan. Van daar bouwen we verder. Je hoeft dus niets te kennen om te starten.

Is er parking?

Ja, gratis en met voldoende plaatsen. Je vindt er altijd een plek. Ook je fiets stal je veilig aan de club.

Is Maldegem niet te ver voor mij?

De meeste klanten komen uit Aalter, Knesselare of van de kant van Brugge. Dat is ongeveer een halfuur rijden.

Het perfecte moment bestaat niet.

Wie wacht op ideale omstandigheden, wacht voor altijd. Met de gratis healthcheck zie je in vijf minuten waar je staat en wat je logische eerste stap is.

Doe de gratis healthcheck

Gratis en meteen je rapport op het scherm. Er belt niemand je op.