Timon Dhaeze begeleidt een training in de gym

Waar wil je starten?

Twee manieren om te starten. Je begeleidt jezelf met de app of je werkt persoonlijk met mij en begint met de gratis healthcheck.

Gent, België · online

Elke stap levert je iets op, ook als je daar stopt

01

De app proberen

Twee weken gratis

Twee weken lang gebruik je de volledige app zonder te betalen. Je krijgt een trainingsprogramma en voedingsdoelen op jouw niveau die de app bijstuurt op je eigen data. Kaart verplicht; herinnering op dag 12; eerste betaling na dag 14 tenzij je opzegt. De gesloten bèta start op 1 november 2026, de datum van de officiële lancering volgt nog: tot dan schrijf je je in op de wachtlijst.

Wat je hierna hebtNa twee weken
  • Een trainingsschema en voedingsdoelen op jouw niveau en jouw agenda
  • Doelen die elke week bijgestuurd worden op je eigen data
  • Een duidelijk beeld van je trend in gewicht en kracht
  • Genoeg ervaring om te beslissen of je verder wil

Schrijf je in op de wachtlijst

02

Het app-abonnement

Vanaf €49 per maand

Training, voeding, lifestyle en slaap in één plan dat elke week bijstuurt op je eigen data. Maandelijks €49, 6 maanden €249 of 12 maanden €399. Wie op de wachtlijst staat, krijgt een week voor de officiële lancering als eerste de keuze voor levenslange toegang aan €199, eenmalig, bij de 100 founding-plaatsen. Wat dan nog vrij is, opent bij de lancering voor iedereen. De lanceerdatum volgt nog; tot dan schrijf je je in op de wachtlijst.

Wat je hierna hebtNa 12 weken
  • Twaalf weken aan bijsturingen op je eigen trend en je eigen log
  • Trainingsgewichten die stap voor stap stijgen op basis van wat je logt
  • Een gewichtstrend die je leest zonder je te laten opjagen door één weging
  • Een leertraject op je eigen tempo over hoe gezondheid werkt

Schrijf je in op de wachtlijst

03

High Performance 1:1 Health Coaching

Enkel op aanvraag · minimum 12 weken

Nog maar 8 van de 10 plekken vrij

Ik persoonlijk. Voor maximaal tien mensen tegelijk, dus enkel op aanvraag.

  • Je training en voeding, door mij gebouwd en bijgestuurd
  • Elke week een schriftelijke evaluatie van je check-in
  • Elke vier weken een videocall van een uur om terug te blikken op wat je bereikt hebt
  • Rechtstreeks contact met mij tussen de check-ins
  • De app inbegrepen, zonder meerkost
  • Personal training in Gent, bij te boeken naast je coaching, €80 per sessie
  • Maaltijden en boodschappen aan huis geleverd, op basis van je voedingsplan (optioneel, het eten zelf wordt apart aangerekend)
  • Je eigen gezondheidsdashboard met al je data op één pagina: training, vooruitgang, voeding, herstel, check-ins, agenda, maaltijdleveringen en bloedwaarden, met bovenaan mijn notitie over je week
  • Optioneel uitgebreid bloedonderzoek, verzorgd door Synapse Lifestyle, zodat we op nog meer data kunnen bijsturen (apart aangerekend)
Wat je hierna hebtNa 12 weken
  • Een systeem dat blijft staan op een week waarin alles tegenzit
  • Zichtbare kracht- en lichaamsverandering, week na week gemeten
  • Inzicht in waaróm elke keuze in jouw plan staat
  • De kennis om het zelf verder te dragen, want daar werk ik naartoe

Begin met de gratis healthcheck Dien een aanvraag in

De app is beschikbaar in zes talen.

  • English
  • Français
  • Español
  • Deutsch
  • Português
  • Italiano

Twee manieren om met mij te werken

De meeste mensen beginnen in de app. Je krijgt het volledige systeem: een trainingsprogramma en dagelijkse doelen op basis van je intake, elke week bijgestuurd op je eigen data, met elke functie in elk abonnement. Je begeleidt jezelf en de regels sturen bij.

Wil je mij persoonlijk aan je zijde? Dan kies je voor High Performance 1:1 Health Coaching. Ik werk met maximaal tien mensen tegelijk, dus het loopt enkel op aanvraag.

Begin met de gratis healthcheck Dien een aanvraag in

Wat je bij elke stap krijgt

Twee weken gratisApp-abonnementHigh Performance 1:1
DuurTwee wekenPer maand, 6 of 12 maandenPer week, minimum 12 weken
De appVolledige toegangVolledige toegangInbegrepen, zonder meerkost
Plan op maatBijgestuurd op je dataBijgestuurd op je dataGebouwd door Timon
Persoonlijke begeleidingJa
Wekelijkse feedback en een terugblikcallJa
Rechtstreeks contact met mijRechtstreeks contact tussen de check-ins
PlaatsenOp aanvraag, maximaal tien mensen tegelijk
TaalEngels, Frans en vier andere talenEngels, Frans en vier andere talenEngels of Nederlands
Personal training in Gent, BelgiëBij te boeken, €80 per sessie
Maaltijden en boodschappen aan huisOptioneel, het eten zelf wordt apart aangerekend
Uitgebreid bloedonderzoekOptioneel, apart aangerekend
Kennisbibliotheek en communityJa
PrijsGratis, kaart verplicht; eerste betaling na dag 14 tenzij je opzegtVanaf €49 per maandEnkel op aanvraag (minimum 12 weken)

Na de twee gratis weken kies je zelf of je de app verder gebruikt. De datum van de officiële lancering volgt nog; tot dan schrijf je je in op de wachtlijst.

4,9★★★★★19 beoordelingen op Google · oktober 2026
“Timon is een briljante kerel en uitstekende gesprekspartner voor mensen die een veeleisende job hebben.”
Vic Huys, ondernemer · Google
“Zijn kennis van de anatomie is indrukwekkend. Als arts kan ik bevestigen dat zijn uitleg inhoudelijk klopt en onderbouwd is, wat veel vertrouwen geeft tijdens het traject.”
Dr. Charlotte Capiau · Google-review, maart 2026

De reviews komen van Google en Trustlocal, en ik kan ze niet bewerken of verwijderen. Elke kaart linkt naar de originele review.

Veelgestelde vragen

Ik weet niet welke stap bij mij past.
Wil je mij persoonlijk? Begin met de gratis healthcheck. Die duurt ongeveer twee minuten en daarna overlopen we je rapport samen in een gratis gesprek van een halfuur. Begeleid je jezelf liever? Schrijf je in op de wachtlijst van de app en probeer ze bij de lancering twee weken gratis.
Moet ik alle stappen doorlopen?
Nee. Elke stap staat op zichzelf en levert je iets op, ook als je daar stopt. Sommige mensen starten rechtstreeks met de coaching, anderen gebruiken eerst de app om te zien of ze het zelfstandig redden.
Wat is het verschil tussen de app en de coaching?
In de app stuurt het systeem je doelen bij op je eigen data en doe je het werk zelf. Bij de coaching kijk ik elke week mee naar je cijfers en je gevoel en stuur ik bij op jouw echte week.
Zijn er verborgen kosten?
Nee. Wat hier staat is wat je betaalt. Geen inschrijvingsgeld en geen verplichte supplementen.
Ik ben sporter. Is dit ook iets voor mij?
Ja. Train je al hard, dan neemt de app de delen over die de meeste mensen op gevoel doen. De gewichten en herhalingen van volgende week volgen uit wat je logde en hoeveel herhalingen je nog in de tank had. Je voedingsdoelen volgen je trendgewicht. Slaap en herstel zitten in je wekelijkse check-in. Blijven je herstelscores laag, dan plant het systeem een lichtere week. Jij bepaalt hoeveel dagen je traint en hoe lang een sessie mag duren. Wil je dat iemand alles rond je wedstrijdkalender bouwt? Daarvoor is er High Performance 1:1 Health Coaching.
Wat als ik niet tevreden ben?
Je wettelijke herroepingsrecht van 14 dagen geldt altijd, voor elk abonnement en voor levenslange toegang (zie de herroepingspagina). Daarbovenop heeft het maandabonnement een tevredenheidsgarantie: vraag het binnen 30 dagen na je eerste maandbetaling en je krijgt die eerste maand volledig terugbetaald, één keer per persoon. Je toegang stopt dan. De voorwaarden staan in artikel 16 van de app-voorwaarden. Buiten het herroepingsrecht worden de plannen van 6 en 12 maanden en levenslange toegang niet terugbetaald. Elk abonnement start bovendien met twee weken gratis, zodat je ziet hoe het systeem werkt voor je iets betaalt. Betalingen en terugbetalingen lopen via de app zelf, dus ik regel ze zelf. Mail gewoon naar coaching@timondhaeze.com.

Liever zelf aan de slag?

Schrijf je in op de wachtlijst van de app. Die stuurt je training en voeding elke week bij op je eigen data, en je hoort als eerste wanneer ze opent.

Schrijf je in op de wachtlijst