TimonDhaezeTimon Dhaeze, home ENNLFR Bêta gratuite
Timon
C'est une méthode que j'ai d'abord construite sur moi-même, puis fondée scientifiquement, et appliquée depuis à plus de 25 personnes.
En 2017, j'ai perdu mon frère, F. Les années qui ont suivi ont été les plus dures de ma vie. J'ai traversé des dépressions et des troubles alimentaires, et il m'a fallu longtemps pour retrouver mon chemin.
Ce chemin du retour a été lent. En route, j'ai perdu plus de 25 kilos et j'ai découvert que l'entraînement, la nutrition, le sommeil et les habitudes quotidiennes ne cessent d'agir les uns sur les autres. Réglez-en un et laissez le reste de côté, et cela ne tient pas.
Historien de formation, je suis allé chercher les sources. Depuis, mon travail s'appuie sur 443 études scientifiques, et j'ai suivi plusieurs formations et certifications. Je pratique la musculation depuis sept ans et j'ai accompagné plus de 25 personnes vers une transformation durable.
En chemin, je suis sans cesse tombé sur la même chose. Le savoir existe et il est en grande partie gratuit. Ce qui manque, c'est un système qui le relie à votre propre vie et qui continue à l'ajuster. J'ai donc construit une application qui le fait, avec les règles que j'utilise avec mes propres clients.
Ma société, FD96 BV, est un hommage à mon frère F., né en 1996.
Je suis Timon Dhaeze, High Performance Health Coach et personal trainer certifié en Belgique, titulaire d'un master en histoire de l'Université de Gand. Je suis NASM Certified Personal Trainer, inscrit au niveau 4 de l'EREPS et BAPT Nutrition Coach. J'ai moi-même perdu plus de 25 kilos avant de construire le système avec lequel j'ai depuis accompagné plus de 25 personnes. Cette méthode tourne aujourd'hui dans mon application, Coach Timon.
J'ai obtenu mon master avec distinction, avec un mémoire consacré à la prostitution historique d'Anvers. Qu'un historien se retrouve en salle est moins étrange qu'il n'y paraît : dans les deux métiers, on lit des schémas dans des données brutes et on sépare ce qui est démontrable de ce que quelqu'un affirme.
En tant qu'historien, on apprend à reconnaître des schémas, à creuser jusqu'à la vraie cause et à ne jamais s'arrêter à la première réponse. C'est exactement cette méthode que j'applique à votre santé.
Voici où j'ai été formé, où je suis affilié et avec qui je collabore. Cliquez, tout se vérifie.
Master en histoireUniversité de Gand · obtenu avec distinction
Spécialisé dans la prostitution d'Anvers. Cinq ans à apprendre à peser les sources, reconnaître les schémas et creuser au-delà de la première réponse.Voir mon diplôme →
NASMInternational Certified Personal TrainerVoir mon certificat →
EREPSFitness Instructor et Personal Trainer, EQF niveau 4Voir mon certificat →
BAPTCertified Nutrition CoachFormation suivie →
Physical Coaching AcademyCertifié après formationIls m'ont mis à l'honneur →Le lien qui m'unit à chacun est indiqué à côté de son nom. Chacun d'eux a accepté d'être nommé ici.
Médecin généraliste · Zwalm, Belgique
“Sa connaissance de l'anatomie est impressionnante. En tant que médecin, je peux confirmer que ses explications sont justes sur le fond et étayées, ce qui donne beaucoup de confiance pendant le parcours.”
Elle s'est entraînée avec moi comme cliente en personal training. Ses mots viennent de son avis Google de mars 2026, traduit du néerlandais.
Thérapie manuelle et massage sportif · Wondelgem, Gand, Belgique
Leung de Realignment est mon propre thérapeute et nous nous adressons mutuellement des clients. Realignment est aussi client de mon travail de design et de sites web.
Diététicienne du sport agréée · Gand, Belgique
Un entretien honnête sur mon propre parcours et ma façon de coacher.
Rejoignez la bêta gratuite de mon application, qui démarre le 19 novembre. Elle ajuste votre entraînement et votre nutrition chaque semaine selon vos propres données.
Gratuit pour les 30 premiers inscrits. Personne ne vous appelle.
