Para pessoas motivadasHealth check gratuita
Descobre onde tens mais margem de progresso
Doze perguntas sobre treino de força, alimentação, sono e movimento. Recebes a tua Pontuação de saúde e um plano de três passos para esta semana, com as mesmas regras da minha app.
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Relatório de exemplo
Pontuação de saúde42/100Estanque ao vento e à chuva
- Treino de força25%
- Alimentação50%
- Sono33%
- Movimento e recuperação58%
Maior margem de progressoTreino de força