BLOG

Slaap is de basis van een gezond leven. Toch worstelen veel mensen met slapen. Ik weet hoe frustrerend dat kan zijn. Je draait en keert, maar die rust komt niet. Gelukkig is er een oplossing: een slaapcoach. In dit artikel ontdek je hoe een slaapcoach je kan helpen om beter te slapen. Ik deel praktische tips en inzichten die je meteen kunt toepassen. Zo verbeter je je slaap duurzaam en voel je je elke dag energieker. Waarom is slaap zo belangrijk? Slaap is geen luxe, het is e

Timon Dhaeze helpt mensen in Gent, Maldegem en Maarkedal om sterker, fitter en energieker te worden via een gestructureerde en duurzame aanpak. Geen snelle transformaties of extreme methodes, maar professionele personal training gecombineerd met habit-based coaching. De focus ligt op blijvende resultaten die passen binnen het dagelijks leven. De visie achter Timon Dhaeze Coaching ontstond vanuit persoonlijke ervaring. Na een periode van tegenslagen verloor Timon zelf 20 kilog